让孩子在学习之余保持活力、锻炼体魄，已成为社会共识。作为学生锻炼身体的重要载体，体育课在今年的全国两会上再次进入代表委员的关注焦点，讨论的焦点是体育课在青少年成长中的定位和作用。

乌鲁木齐市各级学校陆续开学。自2025年春季学期起，义务教育阶段的一至九年级体育与健康课程调整为每天1课时，课间时间由10分钟延长至15分钟，校内综合体育活动时间每日不低于2小时。

青少年成长离不开体育的支撑。政府工作报告提出，要加强青少年科学健身的普及与健康干预，让年轻人在运动中锻炼意志、提升身心健康。体育以其有形的体魄塑造与无形的品格培养双重作用，锻炼出拼搏精神、团队协作与积极进取的态度，成为孩子成长的重要养分。

数据显示，近年出现超重与肥胖趋势。6-17岁青少年中，超重率约11.1%，肥胖率约7.9%；6岁以下儿童的超重约6.8%，肥胖约3.6%。

体育专家指出，如果孩子每天在阳光下进行两小时以上的户外活动，视力会明显改善，骨骼发育与心肺功能也会受益。此外，体育还具有附加属性：共同运动能培养孩子的社交能力与团队协作精神。

教育强国建设的纲要强调促进学生健康成长、全面发展。深化素质教育，完善德智体美劳全面培养体系，加速补齐体育、美育、劳动教育等短板。落实健康第一教育理念，执行学生体质提升计划，确保中小学生每天的综合体育活动不少于2小时，推进校园足球建设，综合治理近视率与肥胖率。

另一方面，体育课的真正效用并非只是存在于课本之中。要让“身体能出汗”成为课堂的常态，需要硬件与激励机制的双轮驱动，激发青少年的主动参与。

一些代表提出，通过引进专业运动员、具资质的社会工作者以及高校相关人员等资源，来丰富课程内容、加强教学力量、提升水平、激发学生的体育兴趣。

体育冠军的故事具有强大的示范效应。世界冠军的顽强精神能够滋养青少年的意志，弘扬体育与奥林匹克精神，帮助他们树立更高的人生目标。

还有代表建议将武术等传统体育引入校园，借助身体锻炼、文化传承与品德塑造的合力，帮助青少年在锻炼中强健体魄、丰富心灵，达到尚武崇德、自强不息、立德树人的目标。

总之，体育课不能走过场，必须让学生在课堂上真正出汗，通过内外协同来提升身心健康。这需要学校、家庭以及社会各界共同努力，形成持续的合力。